早晨妙招十分钟 气色红润去黄气
2011-05-24 15:13:55   来源：   评论：0 点击：

    “次都巴不得多睡一分钟再起床，结果就是美梦未醒、神智不清，顶着一张干燥蜡黄、暗沉邋遢的脸就出门了！好一点的在捷运上补个妆、懒一点就是素面见人！”当达人老师说到这里的时候，你是不是也很有同感呢？

    如果有刚刚说到的懒女人，你就要好好检讨一下了！如果你没有好的气色，什么美白，祛斑，防晒，都是浮云！想当漂亮女人的有木有！赶快跟着小编一起来学学早晨十分钟美丽心得！

    倒立美容

    早上醒来赖床时先将枕头拿开，将头部挪出床缘，头部往下缓缓移动悬空，头下脚上彷佛倒立。让面部缓缓充血，停留三十秒后在慢慢抬起回到原位，如此重复三次。肌肤血流会因为充血加快、血液含氧量增加，达到促进面部血流、唤醒肌肤的效果。头部悬空时可以以手掌整个包覆全脸轻揉按压，帮助肌肤柔软。脑部微微充血也有助于减少脑部缺氧，帮助提神、赶走睡意。

    醒肤活血

    前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，脸部容易暗沉无血色。可以在洗脸前先用热毛巾热敷两分钟，帮助打开毛孔、去除脏污，热敷亦能有效加快脸部血液循环，改善泛白的面孔。或者做个简单的有氧运动，跳绳一百下或是原地慢跑五分钟，即可让你全身发热、充满朝气！

    洗出战斗力

    利用五分钟洗个快速战斗澡，让你充满战斗力！洗澡的时候先洗好头、顺势往下洗脸、再用沐浴乳搓揉身体四肢，最后一次用莲蓬头冲洗干净即可！可以利用香水品牌推出的同系列清洁品，洗净同时增加身体香氛，自然散发个人魅力！

    去除暗沉

    使用具有颗粒状的去角质产品，在掌心稍稍搓揉后，直接按摩全脸，尤其加强T区以及鼻翼两侧容易出油的部位。熬夜容易造成毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉，适度去角质能明亮肤色、去除毛孔油污与老废角质，增进脸部血液循环，让脸色瞬间焕然一新！

    洗出红润

    使用含碳酸泡沫清洁品洗脸，碳酸具有扩张血管壁、增进血液循环功效。清洁时适度搭配简单的脸部按摩手法，仔仔细细按摩每吋肌肤，除了能帮助肌肤柔软，还能加强增进血液循环、代谢血液中的废弃物，有效提升脸部红润度、减少干燥蜡黄现象！